カイロプラクテック+加圧トレーニングの効果

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院長です。

 

カイロプラクテックの施術の後 加圧トレーニングをする。

 

この流れは 肩こり・腰痛などの症状改善だけでなく

 

運動が苦手な人や 最近 運動をしてないので

 

筋トレしても大丈夫かな? と不安な人にもお勧めです。

 

 

カイロプラクテックで関節を整え 筋肉が弛むと

 

その後のトレーニングの強度を上げても

 

きちんと身体がついてきます。

 

そうすると 同じトレーニングの時間内で

 

より多くの筋肉を使えますし トレーニングの質も上がります。

 

もちろん 効果も早く出ると言えます。

 

 

これは 特に今まで運動していなかった人に顕著に見られます。

 

 

もう一つの効果として 筋肉は 運動の距離が長いと

 

より シャープになります。

 

カイロで しっかり関節の可動域を広げることで

 

筋肉の運動の距離が長くなるため

 

より ダイエットという目的のトレーニングで効果があると言えるでしょう

 

 

運動したいけど・・・・・・・

 

「運動は苦手だな」  「トレーニングする自信がないな」

とか

「早く結果を出したい!」

 

そんな方 カイロプラクテック+加圧トレーニング  お勧めです!!!

 

 

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