冬の肩こり~肩こりとサヨナラしよう~

名古屋西区 骨盤矯正とエステティック     
エステティックサロン1/24 Phyto+(フィトプラス)

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カイロプラクテックサロン1/24 Body+(ボディプラス)

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは☆

スタッフの田中です。

 

梅の開花が始まり、そろそろ見ごろを迎えますね♪

 

春はすぐそこまで来ています!

 

しかしまだまだ寒い日が続きますね。。

 

体調管理をしっかりして春を待ちましょう!

 

 

みなさんは肩こりに悩まされていませんか。

 

最近ではパソコンやスマートフォンも普及し

 

万年肩こりに悩んでる方も多くいらっしゃると思います。

 

寒い冬の時期は筋肉が硬くなり血流が滞るせいで

 

特に肩こりに悩む人が増えているのではないでしょうか。

 

肩こりは筋肉が緊張して血行が滞り、疲労物質とされる

 

乳酸がたまることが主な原因とされています。

 

その肩こりに効くとされているのが、乳酸の分解を高めてくれるクエン酸です!

 

また、筋肉を作るたんぱく質を摂ることで効果がアップします!

 

クエン酸には疲労回復をしてくれる効果があるので、疲労をこまめに回復させることにより

 

疲労が肩に蓄積した状態である肩こりを防いでくれるのです。

 

クエン酸はレモンや梅干しなどに多く含まれています。

 

たんぱく質は、筋肉を強化して肩こりの痛みを軽減してくれます。

 

もちろん食べ物だけでなく、日頃から首や肩周りをほぐすストレッチや

 

マッサージをすることも大切です。

 

そんな肩こりに悩まれてるかた必見!!

 

ただ今ワンコインハンドマッサージキャンペーンを行っています。

 

肩こりや疲れの軽減はもちろん、リフトアップにも効果的です。

 

うれしい効果ばかりのハンドマッサージが3月末まで500円で体験していただけます☆

 

このメニューは私、田中が心を込めて担当させていただきます。

 

詳細についてはスタッフまでお気軽におたずねください。

 

ご予約お待ちしてます^^

 

 

 

 

 

 

エステティックサロン1/24 Phyto+(フィトプラス)
 

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