加圧トレーニング学会学術集会

院長です。

 

10月の 29日 30日の二日間で

日本加圧トレーニング学会学術集会に参加してきました。

 

加圧学会.jpg

 

今回の学会では

・介護予防

・サルコペニア

・疾患のある人に対する加圧トレーニング

・アミノ酸摂取

・循環器系

・ミトコンドリア

・一酸化窒素

などのキーワードが多かったです。

 

今回は 加圧医療学会と合同だったので

特に医療系の話が多かったです。

大変勉強になりました。

 

上記のワードを全部説明すると大変なんで

少しずつブログに上げていくとして

感じたことは、日本は 大変な高齢化社会に

突入していくこと。

その対策は大切だということです。

サルコペニアや疾患を持っている方のトレーニング

の話はまさに 高齢者に対するはなしです。

加圧トレーニングは間違いなく、高齢者社会に

必要なメソッドだと再確認しました。

 

もちろん高齢者の方の健康作り大切ですが

やはり そのためには若いうちからの

対策が、最も大切です。

僕らも間違いなく年を取りますから。

40歳 50歳 まだまだやれますよ!

 

 

 

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